1 litr vody
5 až 6 sušených bobkových listů
Postup
Při jeho přípravě postupujte následovně:
1. Nalijte vodu do hrnce a nechte ji sevřít.
2. Když voda začne vařit, vložte do ní bobkové listy a na mírném ohni je povařte pár minut.
3. Potom vypněte plyn, překryjte hrnec poklicí a nechte 10 až 15 minut louhovat.
4. Následně čaj sceďte. Pokud chcete, můžete ho trochu přisladit medem.
Užívání
Pro dosažení co nejlepšího účinku čaj užívejte 2 až 4krát denně po jedné sklenici (2,5 dcl).
Nejlepší je pít ho ráno hned po probuzení, večer před spaním a jednou nebo dvakrát i během dne.
Užívejte jej pravidelně až do zlepšení vašeho zdravotního stavu.
Co navíc nabízí čaj z bobkového listu
Kromě již zmíněných zdravotních přínosů vám čaj z bobkového listu dodá vitamín A a minerály, jako jsou hořčík, vápník, draslík a železo.
Ke zmírnění revmatických bolestí kromě pití čaje si masírujte postižené klouby olivovým olejem, ve kterém necháte týden louhovat rozdrcené bobkové listy.
Pro odstranění lupů si oplachujte hlavu odvarem z bobkového listu. Pokud trpíte cukrovkou, pití čaje vám pomůže regulovat hladinu krevního cukru.
V létě vám zase bobkový list rozmístěný po domě usnadní udržet komáry na uzdě.
Také jej můžete využít při zmírňování příznaků a urychlení léčby chřipky, rýmy, nachlazení a při jiných problémech s dýchacími cestami. Úspěšně se k tomuto účelu zvyknou používat zábaly z odvaru přímo na hrudník.
Zábaly můžete rovněž použít i při léčbě kožních infekcí, akné, vyrážek a ekzémech, neboť bobkový list má poměrně silné antibakteriální účinky.
Pokud byl tento článek užitečný, sdílejte jej i se svými přáteli!
