Slyšeli jste už o smoothie z avokádových jadérek, hřebíčku a květu ibišku? Tento přírodní lék si získal popularitu díky svým úžasným zdravotním přínosům. Jeho pití po dobu 13 po sobě jdoucích dnů může pomoci očistit tělo, zlepšit krevní oběh, kontrolovat krevní tlak a posílit imunitní systém.
🌿 Proč je toto smoothie tak účinné?
Tato šťáva kombinuje tři přírodní složky s obrovským léčivým potenciálem:
🥑 Avokádová semínka: Antioxidant pro zdraví srdce
Avokádová semínka obsahují rozpustnou vlákninu, aminokyseliny a antioxidanty, které pomáhají:
Čistit tepny a zlepšovat krevní oběh.
Snižovat špatný cholesterol (LDL).
Posilovat imunitní systém.
🌸 Květ ibišku: Přírodní detoxikace těla
Květ ibišku je bohatý na antokyany a přírodní kyseliny, které pomáhají odstraňovat toxiny, čistit játra a snižovat krevní tlak. Také pomáhá při hubnutí tím, že působí jako přírodní diuretikum.
🌿 Hřebíček: Antiseptikum
Hřebíček má antibakteriální, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti. Zlepšuje trávení, vyrovnává hladinu cukru v krvi a bojuje proti volným radikálům, které způsobují stárnutí buněk.
🧃 Recept: Jak si připravit 13denní detoxikační smoothie
✳️ Ingredience:
1 sušená pecka z avokáda
1 lžička hřebíčku
2 lžíce květů ibišku
1 litr vody
Med nebo stévie dle chuti (volitelně)
👩🍳 Příprava:
⬇️Pokračování na další straně⬇️
